Maestra de yoga
Me apasiona estar en constante transformación y compartir eso en mis clases.
Hola, soy Mariana
Soy maestra de yoga y quiero compartirte mi historia de transformación a través de esta práctica.
Mi camino en el yoga comenzó en un momento de mi vida donde tenía una gran desconexión de mi cuerpo, que era el fruto de haber perdido el interés de hacer algún tipo de movimiento o ejercicio formal. No estaba haciendo nada por mí y no quería que se me pasara la vida solo en estudiar. Estaba estancada y desmotivada.
Tenía 16 años cuando descubrí el yoga. No sabía qué iba a hacer en la clase o qué esperar, pero desde esa primera vez, me sentí totalmente deslumbrada y llena de curiosidad por esta práctica. Cada día era un nuevo reto que me mantenía motivada a seguir aprendiendo e intentando cosas nuevas. Estaba explorando maneras de moverme, sintiendo cosas que nunca había experimentado físicamente, y abriéndome a un lado espiritual que desconocía. Me di cuenta que más que "hacer ejercicio" el yoga me afectaba de maneras muy positivas.
Encontré una práctica que me mantenía motivada, me centraba y me inspiraba a lograr más. Además de conocerme en el camino.
Ahora, llevo 18 años practicando y 13 años como maestra de yoga. En mi práctica he integrado todo lo que me ha funcionado y lo que he aprendido de distintas disciplinas. Por eso, mis clases no se sienten como una clase típica de yoga, porque incorporo diferentes estilos, escuelas y metodologías en mi propia enseñanza.
Hoy me siento en el camino correcto, donde mi crecimiento personal es el motor que constantemente me impulsa a superarme. Compartir este estilo de vida en el que he hallado libertad, paz y bienestar es mi manera de inspirar a otros.
Experiencia
El haber compartido con cientos de alumnos desde el 2012, me ha permitido agudizar mi forma de ver las posturas únicas en cada cuerpo, afinar mi lenguaje al guiar las prácticas y las ganas de querer expandir mi repertorio de clases con el que puedo ayudar a más personas.
Participé como asistente en dos entrenamientos para maestros de yoga.
Impartí una serie de clases de Vinyasa Flow en colaboración con Lululemon México.
Guié clases corporativas de yoga suave y automasaje.
He impartido clases especiales de:
Anatomía y kinesiología de Surya Namaskar, Automasaje con pelotitas terapéuticas, fortalecimiento estilo Yoga Tune Up®️, Yoga Restaurativo en telas y en piso, y meditaciones.
Certificaciones y distinciones
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2026
Fascia Training, 12 hrs.
Impartido por Christopher Mireles. -
2025
The Science of Stretching, 3 hrs. Impartido por Jules Mitchell.
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2025
The Nerve Project: Exploring the Nerve Tree in Relationship, 5 hrs. Impartido por Gil Hedley.
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2024
Rolling Along the Anatomy Trains, 9 hrs. Impartido por Tom Myers & Jill Miller.
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2022
Resistance Bands 101, 20 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2021
Prana Vinyasa Embodying the Flow, 200 hrs. Impartido por Shiva Rea.
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2021
Formación Internacional de Yoga Infantil, 24 hrs. Impartido por Ju Ortega.
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2020
Yoga Deconstructed®: Creative Sequencing with Somatics, 12 hrs. Impartido por Trina Altman.
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2019
Shiva/Shakti Rasa - Living Prana Vinyasa®, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
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2019
Yoga Tune Up® Certification Training. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2018
Embodying Prana Flow - Elemental Lunar Arts, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
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2017
Rasa + Soma/Shakti Prana Vinyasa/Prenatal Prana Vinyasa, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea.
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2017
Chakra Vinyasa/Yoga Trance Dance/Prana Danda, 60 hrs. Impartido por Shiva Rea y Demetri Velisarius.
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2016
Soul Yoga Vinyasa Sequencing: Lab 1 (2016), Lab 2 (2017) y Lab 3 (2018). Impartidos por Alex Quiyono.
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2016
Cuerpo del Conocimiento: Anatomía y Biomecánica. Impartido por Laurel Beversdorf
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2016
The Roll Model® Method - Ball Sequencing and Innovation, 7 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2015
YogaWorks, 300 hrs. Impartido por diversos maestros de YogaWorks.
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2015
Krama Yoga, 7.5 hrs. Impartido por Esteban Salazar.
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2014
Yoga Tune Up® Therapy Ball Practitioner Training, 16 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2014
The Roll Model® Method - The Science of Rolling, 8 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2014
Aircat Aerial Yoga. Impartido por Jocelynn Rudig y Lani Gordon.
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2013
YogaWorks, 200 hrs. Impartido por Laurel Beversdorf.
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2011
Aprender a enseñar, Hatha Yoga y otros estilos, 200 hrs. Impartido por Olivia Bolio.
Clases y retiros de yoga
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Clases Grupales y Privadas
Fluye dinámicamente con la energía del grupo o muévete según tu ritmo y necesidades específicas en clases privadas.
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Membresías Online
Regístrate en alguna de las 3 membresías para obtener acceso a mi catálogo de clases de yoga de distintos estilos y practicar a tu propio ritmo.
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Retiros de Yoga
Sé parte de mis próximos retiros de yoga y descubre cómo la pasamos en los retiros anteriores en distintos lugares de México.
Retos Online
Junto con mi amiga Rebe Salas hemos creado una serie de retos online con distintas temáticas que incluyen: meditaciones, journaling, tapping, yoga suave, automasaje y yoga restaurativo durante 14 a 21 días vía WhatsApp.
Una vez que eres parte de estas dinámicas, el contenido es tuyo para que puedas repasarlo cuantas veces quieras.
¡Ten acceso a alguno de ellos o sé parte del próximo!