Próximo retiro
Elévate es una experiencia de conexión personal que te invita a aprender de ti, celebrar la vida y despertar tu mejor versión.
5 días de retiro en la playa para explorar con Yoga y Yoga Aéreo, despertando tu confianza en ti, tu capacidad para superarte ante cualquier reto y sentirte plena en el camino.
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Vinyasa Flow
Yoga Aéreo
Yoga Restaurativo
Meditación
Pranayama
Journaling
Sound healing
Ice bath
Avistamiento de delfines
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AM
Meditación, pranayama y clase de yoga.
Almuerzo.
Actividad especial.
Tiempo libre para nadar, disfrutar y descansar.PM
Comida.
Dinámica y clase de yoga aéreo.
Cena. -
Hospedaje prémium 5 días 4 noches
Todas las comidas diarias (locales y saludables)
Clases diarias de Yoga y Yoga Aéreo
Terapia de hielo
Avistamiento de delfines
Uso de snorkel, paddle boards y kayaks
Transporte al aeropuerto de ida y vuelta
Maestra de yoga certificada
Tengo 13 años enseñando y he ayudado a cientos de alumnxs a mejorar su estilo de vida utilizando el yoga como una herramienta para el bienestar.
Esta práctica revolucionó mi vida: mi manera de sentirme, de conducirme y de asombrarme de todo lo que se puede lograr y aprender.
Clases de yoga
Mi manera de enseñar está influenciada por dos estilos de yoga que han sido mi refugio y bálsamo físico y espiritual.
Sintoniza con tu cuerpo, muévete libre y ágilmente, alivia dolor y vive el yoga como un estilo de vida.
Retiros de yoga
Los retiros son experiencias únicas e inolvidables en donde aprendes de ti y compartes en un espacio íntimo de transformación.
Escápate, vive la aventura, desconéctate y profundiza en un tema de aprendizaje. Convive, conoce, crece.
CURSO ONLINE
Introducción al Yoga
Este curso introductorio te dará todas las bases del yoga, no importa si vas empezando o si tienes años practicando.
Me gusta ver este curso como un mini Teacher Training. Aprende acerca de la anatomía y la alineación de las posturas, distintos saludos al sol, explora con distintas secuencias de clase, técnicas de respiración y meditación, y filosofía del yoga.
Incluye: 16 hrs de contenido que será tuyo por siempre.
Membresías
Obtén acceso a mi catálogo de clases de yoga online y practica a tu propio ritmo.
Ideal para conocer mis clases y descubrir tu estilo de práctica.
Accede a mi biblioteca de clases grabadas.
Acceso total a mi biblioteca con más de 320 clases de diferentes estilos.
Te comparto mi Guía de Bienestar gratuita
7 consejos prácticos de autocuidado que puedes implementar en tu vida diaria para Elevar tu Ser.